2014年05月27日

ストレッチポールは無駄な買い物か?ストレッチポールって何?




ストレッチポールとは、円柱形のエクササイズツールです。


形は普通の円柱形、棒のような形をしています。

IMG_3251.JPG



単なる棒に見えますが(笑)


プロスポーツ選手のトレーナーによって考案され、


プロスポーツ選手やアスリートの間で、


ストレッチポールの効果が


あっという間に口コミで広まり、


今では、スポーツジムや医療機関や介護福祉施設、


学校などで導入されています。


ストレッチポールを見てみる



次⇒ストレッチポールの良いところと悪いところの説明




posted by 肩こりと腰痛持ちのアラサー at 14:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月26日

辛口評価!ストレッチポールの良し悪しを教えます!



ストレッチポールにも良いところと悪いところが


あります。


5年間使ってきた私の率直な感想です。


わかりやすく箇条書きにするとこんな感じです。



【良いところ】
 
 ・ただ乗ればいいだけで、気軽にできる


 ・使用後は背筋がまっすぐになった感じがする


 ・肩こりや腰痛がなくなる


 ・使用後はすっきりして気持ちがいい


 ・手入れが楽で、清潔


【悪いところ】
 
 ・値段が高い


 ・置き場所に困る



こんな感じでしょうか。


まー、総括してお勧め商品です。


ちょっと値段が高いですが。。。


肩こりや腰痛の方で、


ジムに行く時間がない方、


特に私のように仕事が忙しくて


あまり時間がない方なんかに


おススメします。


私はいつもふとんの横や


クローゼットにストレッチポールを置いています。


それを取り出して


ふとんや床に置きます。


その上に乗っかり、テレビを見ています。


時間にしてわずか15分くらいで


ストレッチ完了!


はっきり言って、だれでも作れそうな商品で


9,000円弱っていうのは


ちょっとぼったくりじゃないと思ってしまうのは


私だけかもしれませんが。。。(すみません、ケチなので)


ま、でもお金に余裕がある方には


おススメです。


ちなみに、私の場合、


腰痛持ちなので、


それに心配した母がこのサイトを見て


買ってくれました。






次⇒類似品があるので、気を付けてください

posted by 肩こりと腰痛持ちのアラサー at 14:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月25日

ストレッチポールの類似品に注意!だまされないで!



正規品の他に、ストレッチポールの偽物や類似品が


多く販売されているようです。


ストレッチポールの正規品は、LPN社が発売している、


「Strech Pole」というロゴがついているもので、


LPN社の登録商標になっています。



ストレッチポールと似た形状の商品には、


リセットポールとかヨガポール、


他にも多種多様な商品名があります。



それらの多くが、ストレッチ用ポールといった表現で


紹介されています。

ストレッチ用ポールといった表現で検索


見てのとおり


これらの商品、正規品に比べ安価で販売されています。


私は、正規品以外を使ったことはありませんが


とある家電量販店で類似品を見て触ったことがあり


正規品に比べて肌触りが違ったことを覚えています。


また、使い心地が全然違うそうです。


参考にしてみてください。

正規品ストレッチポール



次⇒ストレッチポールにはいくつか種類があります

posted by 肩こりと腰痛持ちのアラサー at 15:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月24日

こんなに種類があるのか!?ストレッチポールの種類はコチラ


私は、オーソドックスのEXを使っています。


今はいろいろな種類があるみたいですね。


 ・ストレッチポールEX
ストレッチポールEXは、


芯材に発泡オレフィン系樹脂が使われており、


PVC素材のカバーがついています。


長さは約98p、直径は約15p、重さは約850g、


適度な硬さがあるので、


男性やアスリートにおすすめなサイズです。

ストレッチポールEXはコチラ



・女性に人気のストレッチポールMX


先ほど紹介したストレッチポールEXに比べ、


少し細く、柔らかめな素材になっています。


こちらは医療現場の要望に応えるために作られたそうです。


ストレッチポールMXは、


芯材に発泡ウレタンチップとポリプロピレンを使用し、


しっかり背骨を支え、優しい使い心地になっています。


長さは約98p、直径約12.5pで重さは約1kg。


ストレッチポールEXでは


硬くて背中や腰に違和感を感じるという方、


女性や高齢者の方に向いているようです。


ちなみに、ストレッチポールMXのカバーは


EXと同じPVC製です。


ストレッチポールMXはコチラ


・かまぼこ型のハーフカット


ストレッチポールEX、MXが円柱形ですが、


かまぼこ形で2本1セットの「ハーフカット」という商品もあります。


こちらは、ボストンバッグにも入る小さいサイズですが、


縦に2本並べてエクササイズができます。


ストレッチポールだと高さがあり不安定なため、


乗っていて怖いという方や、


小柄な方におすすめのタイプになります。


ちなみに、ストレッチポールEXとの組み合わせで、


さまざまなエクササイズを行うことが出来るようです。


サイズは長さ約40p、幅約15p、高さ約7.5pで


重さは1本あたり約220gです。


芯材は、ストレッチポールEXと同じ発泡オレフィン系樹脂で


PVC製のカバーになっています。

かまぼこ型のハーフカット



ちなみに、カラーは、


それぞれネイビー、ピンク、ライトグリーン、


アイボリー、イエローの5色があります。


好みに合わせてカラーを選んでください。


以上、ストレッチポールの紹介でした!!^^


さて、俺は腰痛持ちなのでストレッチポールを使っていますが、


このブログの読者が腰痛持ちの方、腰痛の可能性がある方、ヘルニアの方だったら、


この腰痛専門サイトも参考になります!

腰痛専門サイト




あと、海外旅行だったら、


腰痛持ちの海外旅行対策



以上です!!!










posted by 肩こりと腰痛持ちのアラサー at 15:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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